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Kooperation mit dem Seniorenverband-BRH, Bund der Ruhestandsbeamten Cochem

2024 ruhestandsbeaZum 17.mal findet derzeit der Karate Kurs des Seniorenverbandes BRH beim Karate Dojo Cochem statt.
Auf dem Bild eine Trainingseinheit mit dem Terraband. Das Training  im Alter bezieht sich nicht mehr auf den gezielten Muskelaufbau und das Erlernen komplexer Selbstverteidigungstechniken, sondern auf gesundheitliche und präventive Aspekte.

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