+++ Start 25.Januar 2019, 18:30 Uhr: Neuer Beginnerkurs für Erwachsene +++

Gemeinschaft, Gesundheit und Sicherheit

Was kann ich tun, um meine körperliche und seelische Fitness zu verbessern?
Wie kann ich lernen, mit Gefahrensituationen im Alltag umzugehen?
Wo kann ich mit anderen Gleichgesinnten gemeinsam und
mit Spaß trainieren?

Infos: 0152 31819302

Die drei Vorteile des Karate für Sie:

Gemeinsam Neues erleben

• Sie trainieren mit Gleichgesinnten in gleicher Altersstufe
• Optimale Gruppengrößen sorgen für individuelle Weiterentwicklung
• Geselligkeit und Freude bei gemeinsamen Aktivitäten
• Gesundheit fördern und stärken
• Speziell auf das Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzepte
• Optimal auch für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

Karate ist wirksam als Prophylaxe bei einer Vielzahl altersbedingter Erkrankungen, z. B.

• Diabetes Mellitus Typ 2
• Hoher Blutdruck
• Osteoporose

Sich selbstbewusst behaupten können

• Sensibilisierung für Gefahrensituation
• Strategien zur souveränen Selbstbehauptung
• Übung von Abwehrhandlungen

Das Training erfolgt durch lizenzierte Trainer und Trainerinnen des DKV (Deutscher Karate Verband). Der DKV ist der einzige Fachverband für Karate in Deutschland.

Genaue Termine werden an dieser Stelle bekannt gegeben!