Online Training auch mit unserer Aerobic- Abteilung
Karate Dojo Cochem e.V. Abteilung Aerobic informiert:
Fit in den Frühling – trotz Corona
Die Abteilung Aerobic bietet online Training kostenfrei für Vereinsmitglieder an!
Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Zeitlich befristete Mitgliedschaften sind bei uns kein Problem. Mitgliedsbeitrag 10€ pro Monat!
Folgende Trainingszeiten (jeweils 1 Stunde):
Montags, 18.30 Uhr: Functional Training = Kraft-/Ausdauer Intervall Training
Mittwochs, 18.30 Uhr: Bodymix = Workout für den Oberkörper, Bauch, Beine und Po
Donnerstags, 18.30 Uhr: Lift = Kraftausdauertraining mit Langhanteln
Nach einer positiv verlaufenen Testphase können interessierte und sportbegeisterte Vereinsmitglieder via Videokonferenz online an unserem Training teilnehmen.
Bitte anmelden, dann werden die Zugangsdaten bereit gestellt:
Silke Schmitz:
Andrea Pulger:
Sobald es die Corona Schutzmaßnahmen zulassen, findet wieder, zusätzlich zum oben genannten Training, unser beliebtes Outdoor Training statt.
Ab Februar: Hatha Yoga online – Dienstag, 20 Uhr
Für Vereinsmitglieder kostenfrei!
Bitte anmelden, dann werden die Zugangsdaten bereit gestellt:
Nicole Janker:
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