Aerobic

Online Training auch mit unserer Aerobic- Abteilung

Karate Dojo Cochem e.V. Abteilung Aerobic informiert:


Fit in den Frühling – trotz Corona

Die Abteilung Aerobic bietet online Training kostenfrei für Vereinsmitglieder an!
Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Zeitlich befristete Mitgliedschaften sind bei uns kein Problem. Mitgliedsbeitrag 10€ pro Monat!

Folgende Trainingszeiten (jeweils 1 Stunde):

 


Montags, 18.30 Uhr: Functional Training = Kraft-/Ausdauer Intervall Training

Mittwochs, 18.30 Uhr: Bodymix = Workout für den Oberkörper, Bauch, Beine und Po

Donnerstags, 18.30 Uhr: Lift  = Kraftausdauertraining mit Langhanteln

Nach einer positiv verlaufenen Testphase können interessierte und sportbegeisterte Vereinsmitglieder via Videokonferenz online an unserem Training teilnehmen.

Bitte anmelden, dann werden die Zugangsdaten bereit gestellt:

Silke Schmitz: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Andrea Pulger: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sobald es die Corona Schutzmaßnahmen zulassen, findet wieder, zusätzlich zum oben genannten Training, unser beliebtes Outdoor Training statt.

Ab Februar: Hatha Yoga online – Dienstag, 20 Uhr


Für Vereinsmitglieder kostenfrei!

Bitte anmelden, dann werden die Zugangsdaten bereit gestellt:

Nicole Janker: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!