Ab dem 17.Januar 2023 bietet das Karate-Dojo Cochem e.V. einen nach DOSB qualifizierten Präventionskurs Haltung und Bewegung in Cochem an.
Der Kurs ist gedacht für Teilnehmer ab 35 Jahren und bietet ein gezieltes Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Verhaltenstraining in der Gruppe. Sie lernen Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule, zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit; zu gymnastischen Zwecken werden einige wenige Karatetechniken eingebaut.