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Trainingsplan Aerobic
Trainingsplan Winter 2015/2016
| Tag |
Datum |
Uhrzeit |
Kurs |
Trainer |
| Mittwoch |
02.12.2015 |
18:45 Uhr |
Step |
Silke |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Agi |
| Donnerstag |
03.12.2015 |
18:45 Uhr |
Lift |
Silke |
| Montag |
07.12.2015 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Simone |
| Mittwoch |
09.12.2015 |
18:45 Uhr |
Step |
Agi |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Silke |
| Donnerstag |
10.12.2015 |
18:45 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
14.12.2015 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19.30 Uhr |
Lift |
|
| Mittwoch |
16.12.2015 |
18:45 Uhr |
Step |
Agi |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Andrea |
| Donnerstag |
17.12.2015 |
18:45 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
21.12.2015 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
11.01.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Mittwoch |
13.01.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Andrea |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Silke |
| Donnerstag |
14.01.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Montag |
18.01.2015 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Silke |
| Mittwoch |
20.01.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Andrea |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Silke |
| Donnerstag |
21.01.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Montag |
25.01.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19.30 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Mittwoch |
27.01.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Silke |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Andrea |
| Donnerstag |
28.01.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Montag |
01.02.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Silke |
| Mittwoch |
03.02.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Silke |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Agi |
| Mittwoch |
10.02.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Agi |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Andrea |
| Donnerstag |
11.02.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
15.02.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19.30 Uhr |
Lift |
Simone |
| Mittwoch |
17.02.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Agi |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Silke |
| Donnerstag |
18.02.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
22.02.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Jutta |
| Mittwoch |
24.02.2016 |
18:45 Uhr |
Step |
Andrea |
| |
|
19:45 Uhr |
Bodyforming |
Agi |
| Donnerstag |
25.02.2016 |
18:45 Uhr |
Lift |
Simone |
| Montag |
29.02.2016 |
18:30 Uhr |
X-DO |
Silke |
| |
|
19:30 Uhr |
Lift |
Simone |